Setkání se silou plně prožívané přítomnosti
Zastav se a zpomal I. ...
Nestíháte? Nedaří se vám zklidnit každodenní vír myšlenek? Chtěli byste na chvíli vypnout, ale nevíte jak? Tak se prostě zastavte a ztište se.
Zveme vás k objevování vašeho vlastního těžiště – zdroje síly, naděje a odvahy prostřednictvím meditace/kontemplace, do které vás uvede lektor a doprovázející Elva Frouz.
Den strávíte v několika přibližně hodinových blocích, které kombinují jednoduché praktické cvičení (obvykle jde o doprovázenou meditaci/kontemplaci) s krátkým výkladem lektora. Cílem cvičení i výkladu je podpořit vás v postoji plně prožitého přítomného okamžiku, vnitřního ztišení a laskavé pozornosti.
Kurz doporučujeme pouze těm, kteří mají skutečný zájem prožít den s meditací/kontemplací a kurz si sami vybrali (ale nemusejí s ní mít žádnou zkušenost), na kurz je vhodné pohodlné volnější oblečení.
Na kurzu vás bude doprovázet Robert Elva Frouz, který se zabývá osobním doprovázením v duchu kontemplace a vedením kurzů, jejichž společným jmenovatelem je kultivace laskavé pozornosti. Vede duchovní cvičení a kurzy sebepoznání https://www.schole.cz/.
Prohlubující kurz
Pokud jste byli s kurzem spokojeni, přihlaste se na prohlubující kurz Zastav se a zpomal II. …
Co se v kurzu naučíte
několik jednoduchých cvičení a osobních postojů, které vám i v běžném životě pomohou poodstoupit od myšlenek a emocí a získat nad nimi větší nadhled
vyzkoušíte si meditaci/kontemplaci
přesvědčíte se, že ticho vnější napomáhá tichu vnitřnímu a má léčebný efekt
možná zažijete dotek vnitřní svobody, kterou nám nic a nikdo nemůže vzít
náměty, jak zvolnit životní tempo
vnitřní uvolnění, odpočinek, obnovení sil, dárek v podobě sebepéče
Kurz je vhodný, když
chcete vyzkoušet meditaci/kontemplaci a zjistit, zda to vaše cesta
chcete zpomalit, usebrat se a odpočinout si
Kurz je akreditován MPSV pro
pracovníky v sociálních službách
sociální pracovníky
vedoucí pracovníky v sociálních službách
neformální (rodinné) pečující
Rozsah kurzu
Čas konání
Místo konání
Akreditace
Lektor/ka
Doporučený počet účastníků
Jarní cena
Podzimní cena
Manažer/ka
Telefon