Témata jednotlivých setkání Psychosociálního minivýcviku:

1. Typologie osobnosti a možnosti jejího využití při práci s klientem sociálních služeb (16 hodin)

Lektor/ka: Mgr. Patricie Chvojková nebo Mgr. Pavel Vácha

• zjistíte, jaký jste typ osobnosti podle testu MBTI
• ujasníte si svoje silné a slabé stránky a naučíte se s nimi efektivněji pracovat
• pochopíte, proč Vaši klienti a kolegové reagují často odlišně, a dozvíte se, jak s nimi komunikovat, aby nedocházelo ke zbytečným střetům a nedorozuměním
• zmapujete si, jak reagujete v zátěžových situacích
• zhodnotíte svůj osobnostní potenciál a s pomocí lektora si vytvoříte strategii svého rozvoje
• posílíte svoje sebevědomí, motivaci, přirozenou autoritu a sebejistotu

2. Emoční inteligence a její využití v práci s klientem sociálních služeb (16 hodin)

Lektor: Mgr. Pavel Vácha nebo Mgr. Tomáš Kršňák

• lépe porozumíte svým emocím a zdokonalíte se v jejich zvládání
• otestujete si svoji aktuální úroveň emoční inteligence a dostanete řadu typů, jak ji dále rozvíjet
• zlepšíte se ve „čtení“ emocí druhých – klientů i kolegů, lépe jim porozumíte a dokážete do jisté míry odhadnout a ovlivnit jejich chování
• posílíte svoji sebemotivaci, ujasníte si, co v životě chcete a co očekáváte
• dokážete úspěšněji čelit náročným pracovním i životním situacím

3. Asertivní komunikace v prostředí sociálních služeb – trénink asertivních technik (16 hodin)

Lektor: Mgr. Pavel Vácha

• pomocí dotazníku si stanovíte, jak jste na tom s Vaší komunikací – zda upřednostňujete v jednání pasivní, agresivní, manipulativní nebo asertivní komunikaci a stanovíte si svoje silné a slabé stránky v komunikaci
• ujasníte si, co byste chtěli ve své komunikaci zlepšit
• na modelových situacích si natrénujete vybrané asertivní techniky
• získáte větší jistotu v situacích, které Vám nejsou příjemné a kterým se raději vyhýbáte, zbavíte se zbytečného strachu a obav i pocitů viny

4. Stres a jeho prevence při práci s klientem sociálních služeb (16 hodin)

Lektor/ka: Mgr. Patricie Chvojková nebo Mgr. Tomáš Kršňák

• ujasníte si, jak Vy sami reagujete na stresové situace – tělesně i psychicky
• uvědomíte si svoje rizikové oblasti
• zmapujete si stresory, které na vás osobně nejvíce působí – v zaměstnání i v osobním životě
• pod vedení lektora si vypracujete účinné strategie obrany proti stresu „šité“ na vaši osobu
• zvýšíte tak svoji odolnost vůči stresu

5. Rozvoj a posilování zdravé profesní sebeúcty pracovníků v sociální oblasti (16 hodin)

Lektor: Mgr. Pavel Vácha

• ujasníte si, jak moc přirozená sebeúcta ovlivňuje mezilidské vztahy
• zmapujete si aktuální stav svého vztahu sama k sobě (sebeúcty) a dozvíte se, jak jej dále rozvíjet a posilovat
• znovunastavíte si hranice ve vztahu ke svému okolí
• uvědomíte si, jak Vy konkrétně můžete svoje hranice chránit, a na modelových situacích si natrénujete, jak odmítat nepřiměřené požadavky okolí (klientů, kolegů, aj.)
• osvojíte si dva nejdůležitější nástroje pro budování sebeúcty: realizovat změny v životě a tvořivě řešit problémy

6. Řešení konfliktů v prostředí sociálních služeb (16 hodin)

Lektor: Mgr. Tomáš Kršňák

• uvědomíte si, co je konflikt a že je to běžná součást našeho života
• naučíte se rozlišovat konflikty konstruktivní a destruktivní a dozvíte se, jak vést konstruktivní konflikty
• pochopíte, že každý konflikt má několik možných řešení, vyzkoušíte si, jak vybrat optimální řešení a natrénujete si jednoduché a účinné strategie řešení konfliktů
• přestanete se konfliktů bát a naučíte se snížit svoje emoční napětí
• dokážete konflikty řešit s větším nadhledem a bez zbytečných emocí